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영양사 면허증 발급받기 (필독**주의사항⭐)일기장 2021. 3. 12. 19:18
영양사 면허증 신청해야지~ 말만 천번째;; 계속 미루다가 45000원 날릴뻔했지만 다행히도 면허증 신청 완료!! 빠르게 신청 서류 5가지를 알아보자~1. 의사진단서2. 졸업증명서3. 성적증명서4. 면허증 교부 신청서5. 영양관련 교과목 의무 증명서1. 의사진단서나는 집근처 대학병원부터 의원까지의사진단서 가격을 찾아봤다. 그 결과 의원이 젤루 싸,,그래서 하는 김에 위생사, 영양사두 가지의 의사진단서를 발급받고 왔다. 가격은 총 45000원위생사와 같이 검진을 받으니겹치는 항목은 할인을 해주셨다. 검사는 소변검사, x-ray 흉부검사, 의사면담 으로 진행됐다. 의사진단서는 당일에 받을 수 있으니되도록이면 당일에 받는 것이 좋다. **의사진단일로부터 30일 이내에 서류를 제출해야 한다.(나는 이 사실을 잊고..
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[포켓몬고] 향로의날 : 메탕 (향로_시간별 포켓몬 / 이로치메탕)일기장/포켓몬고 2021. 3. 12. 16:35
향로의 날 : 메탕이 개최된다! 2021년 3월 14일(일) 11시~17시 1. 이벤트 기간동안 향로 사용시, '메탕' 대량 발생 2. 이로치 메탕 등장 확률↑ 3. 메탕구 → 메타그로스 진화시, "코멧펀치" 스킬 습득 4. 숍에서 "향로" 1개가 들어있는 1포켓코인 박스 구매가능 1. 향로 작동시, 메탕과 더불어 시간별 다른 타입의 포켓몬 등장 2. 에스퍼 타입 "오뚝군", "네이티", "요가랑", "키링키", "몽나"(운좋으면) 3. 강철 타입 "코일", "가보리", "디그다(알로라의 모습)", "코코파스", "동미러", "방패톱스"(운좋으면) 4. 시간별 포켓몬 타입 11시~12시 : 에스퍼 타입 12~1시 : 강철 타입 1~2시 : 에스퍼 타입 ..
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[포켓몬고] 멜탄 얻는 법 (feat. 포켓몬홈_이상한 상자_멜메탈 졸업스킬)일기장/포켓몬고 2021. 3. 10. 20:21
'멜탄의 수수께끼를 풀어라!'를 다 완료하기도 전에 멜탄 잡는 법을 알아냈다!!! 멜메탈이 그렇게 갖고싶었는데 하루만에 획득함 🤩🤩 포켓몬홈이랑 포켓몬고랑 연동하면 이상한 상자를 얻을 수 있는데, 이 방법을 이용하면 그토록 기다리던 멜탄을 잡을 수 있을 것이다. 1. 먼저 포켓몬홈 어플리케이션을 깐다. 2. 포켓몬홈에 접속하여 닌텐도 어카운트에 회원가입을 한 후, 포켓몬홈에 연동한다. (로그인한다.) 닌텐도 어카운트 accounts.nintendo.com 이후에 포켓몬홈에서 캐릭터와 포켓몬 선택까지 완료해야 한다.!! 3. 그 다음 포켓몬고 설정에서 포켓몬홈 카테고리에 들어가 다시 로그인한다. 4. 포켓몬 한 마리를 선택하여 포켓몬홈으로 전송시켜 이상한 상자를 받는다. 1. 이상한 상자는 3일에 1번 포..
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[포켓몬고] 화살꼬빈 이로치 진화 (feat. 3월 커뮤니티데이)일기장/포켓몬고 2021. 3. 10. 15:50
2021년 3월 6일 오전 11시부터 오후 5시까지 화살꼬빈 커뮤니티데이가 개최됐당! 1. 시작~종료 2시간 후까지 '화살꼬빈'→'파이어로'로 진화시키면 기본스킬 '불태우기'🔥를 배울 수 있음 2. 포획시, xp(경험치) 3배 획득! 2번 혜택이 개꿀인게 엑셀런트 하면 xp3000얻고, 행복의 알 키면 xp6000을 얻을 수 있었다. 나는 이 날 약속이 있어서 화살꼬빈을 많이 잡지 못했다.😤 이 날 행알켰으면 대박이었을텐데 쫌 아쉽다ㅠ 그래도 커뮤데이라서 그런지 이로치도 금방 잡을 수 있어서 좋았다. 이번 화살꼬빈 커뮤니티데이를 통해 처음으로 6세대 포켓몬 이로치가 나왔다고 하니 나름 의미있는 커뮤니티 데이였다. 이로치 화살꼬빈이랑 그냥 화살꼬빈이랑 뭐가 다른거냐 생각하는 분들이 꽤 있을 거 같다. 왜냐..
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[포켓몬고] 메타몽 잡는법 (한달만에 성공)일기장/포켓몬고 2021. 3. 4. 23:28
'환상의 포켓몬을 쫓아라!' '멜탄의 수수께끼를 풀어라!'에서 메타몽을 잡으라는데 메타몽이 안나타나서 애를 먹었다. 특히 총어에서 자주 나온다고 해서 총어는 보이는대로 잡았는데 매번 "신난다~!" 이러고만 있으니,, 반포기했었다. 🤯🤯🤯 [메타몽 변신 포켓몬] 그렇게 퀘스트&메타몽은 그냥 포기한 상태로 총어를 잡던 중에 "어라?"이라는 문구가 떴다!! 총어 → 메타몽 변신 ✌✌ 대.성.공 진짜로 메타몽,, 한달만에 잡아서 그런지 애증의 존재이다. 메타몽을 잡고 싶은 분들은 다른 방법없이 메타몽 변신 포켓몬을 보이는대로 잡으면 될 것 같다. 그리고 퀘스트 2개 클리어 +) 추가 후기 한달만에 또 메타몽을 잡았다. 이번에는 소곤룡 → 메타몽이였는데 너무 기대하지 않던 메타몽이라 신기햇엇음 ㅋㅋ 그냥 꾸준히 ..
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[영양사 오답정리] 위장관 질환의 영양관리식품영양_전공/영양사 오답정리 2021. 2. 4. 14:01
- 소화관의 지배신경 부교감신경 : 소화관의 운동 및 소화액의 분비 촉진 교감신경 : 소화관의 운동 및 소화액의 분비 억제 - 연하 : 구강→인두, 후두→식도로 음식이 이동되는 과정 *연하, 구토, 타액분비 중추: 연수 - 위선⭐ 벽세포 : 염산 및 내적인자 분비 주세포 : 펩시노겐 분비 점액세포 : 뮤신 분비 G-cell : 가스트린 분비 - 위산분비 촉진 : 아세틸콜린, 가스트린, Ca2+, 카페인 - 위산분비 억제 : 카테콜라민 - 위에서의 소화 : 단백질의 소화만 일어남 - 위에서의 흡수 : 물, 알코올 흡수 - 위액이 가장 많이 나오는 시기는? : 뇌상시기 - 오심, 구토시의 식사요법: 차갑고, 건조하고, 짭짤한 것이 좋음 - 식도역류염 환자가 제산제를 사용하는 경우, 부족하기 쉬운 영양소는? ..
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[영양사 오답정리] 병원식과 영양지원식품영양_전공/영양사 오답정리 2021. 1. 29. 19:23
[영양관리과정] - 식이섭취조사방법 중 양적평가법: 식사기록법, 24시간 회상법, 실측법 등 - 식이섭취조사방법 중 질적평가법: 식품섭취빈도조사법, 식사력조사법, 영양밀도지수 등 *식품섭취빈도조사법, 식사력 조사법 : 과거 장기간에 걸친 평소의 식품이나 영양소 패턴 추정하는 방법 - 식이에 포함된 특정영양소 함량을 에너지 1000kcal 당 권장량에 대한 비율로 나타낸 것은? : 영양밀도지수(INQ) - 개인의 식사섭취 평가시, 평소섭취량이 ㅇㅇㅇㅇㅇ이상이면 섭취량이 부족할 확률이 낮다. : 권장섭취량 - 철 영양상태에 가장 민감하게 반응하는 영양상태판정법은? : 혈청 패리틴 농도 - 과거/ 현재/ 미래의 영양결핍상태를 보여주는 영양판정방법은? : 신체계측, 임상조사/ 생화학검사/ 식이섭취조사 - WLI..
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[영양사 오답정리] 식품학 및 조리원리 (수분, 탄수화물, 전분의 호화, 노화, 아밀로오스, 아밀로펙틴)식품영양_전공/영양사 오답정리 2021. 1. 3. 22:45
- 계량단위1ts=5g=5ml=5cc1Ts=15g=15ml=3ts1cup=200ml=13⅓Ts - ℃= (℉-32)÷1.8 - 튀김에 중조를 넣으면 바삭해지나 수용성 영양소의 손실 有 - 열전달속도 : 복사>대류>전도 - 조미료의 침투속도를 고려할 때, 사용순서는? : 설탕-소금-식초 - 미생물의 성장에 필요한 수분활성도가 높은 순서 : 세균(0.9)>효모(0.88)>곰팡이(0.8)>내건성곰팡이(0.65)>내삼투압성효모(0.6) - 등온흡습·탈습곡선: 길게 늘어진 역S자형 곡선Ⅰ영역Ⅱ영역Ⅲ영역Aw 0.25 이하 결합수 단분자층 이온결합 유지의 산패 억제Aw 0.25~0.80 준결합수 다분자층 수소결합 건조식품 안정화 Aw 0.6~0.7에서 비효소적 갈변& 유지의 산화가 잘 일어남Aw 0.8~1.0 자유수..